La plupart des gens aiment l’odeur des agrumes, que ce soit en pelant une orange, dans un produit de nettoyage parfumé au citron ou en aromathérapie. C’est un arôme exaltant et acidulé qui nous rend heureux.

La plupart des agrumes sont originaires d’Asie, utilisés en médecine ayurvédique, chinoise et japonaise depuis des milliers d’années. Les huiles essentielles d’agrumes ont fait leur chemin en Europe et en Afrique grâce aux Maures, en particulier un homme appelé Ziryab (oiseau chanteur noir en arabe) qui était astronome et scientifique. Il était conscient des avantages d’une bonne hygiène personnelle et a créé un déodorant, un dentifrice et un shampooing capillaire à l’aide d’huiles parfumées d’agrumes.

Une fois que les avantages pour la santé des agrumes sont devenus connus en Europe, les marins ont apporté les fruits en Amérique et dans les Caraïbes au fur et à mesure de leur exploration, et ont incorporé les agrumes dans leur alimentation, avec ses niveaux élevés de vitamine C s’avérant utiles pour prévenir le scorbut.

Aujourd’hui, les huiles essentielles d’agrumes sont parmi les plus utilisées au monde.

La plupart des huiles essentielles d’agrumes sont extraites de la peau et la plupart des huiles d’agrumes sont extraites par pression à froid plutôt que distillées à la vapeur comme la plupart des autres huiles essentielles.

Parmi les huiles d’agrumes incluses dans cet article, seules celle de citron vert et de néroli sont distillées à la vapeur, et bien que l’huile de citron verte soit extraite de la peau, l’huile de néroli provient des fleurs de l’oranger.

Qu’ont en commun les différentes huiles essentielles d’agrumes ?

Les huiles essentielles d’agrumes ont de nombreuses propriétés et avantages en commun :

  • Peau : propriétés anti-âge, traite l’acné, la peau grasse ou terne, la dermatite, atténue les cicatrices et vergetures.
  • Insectes : repousse les insectes et traite les démangeaisons et l’inflammation causées par les piqûres.
  • Antioxydant : soutient le système immunitaire, combat le rhume et le virus de la grippe, la bronchite et la fièvre.
  • Système digestif : soulage la diarrhée, la constipation et les gaz. Stimule les organes digestifs en douceur.
  • Système circulatoire : stimule la fonction des organes, aide à détoxifier le corps.
    Infections : elles sont antibactériennes, antifongiques, antivirales, antiseptiques, anti-inflammatoires et désinfectantes.
  • Sédatif et calmant : détend les muscles, soulage l’arthrite et les rhumatismes, réduit le stress et l’anxiété et favorise des sentiments paisibles.
  • Énergisant : boost l’énergie, améliore l’humeur.

Comment les huiles d’agrumes diffèrent-elles ?

Bien que les huiles d’agrumes aient des propriétés très similaires, certaines sont plus fortes ou sont plus efficaces pour soulager certains symptômes ou conditions que d’autres.

  • Bergamote: c’est la saveur essentielle du thé Earl Grey. Elle calme et restaure votre énergie.
  • Orange sanguine : propriétés super antioxydantes, en raison de la couleur rouge et de l’anthocyanine qui ralentit même la croissance des cellules cancéreuses.
  • Citronnelle : est bien connue pour ses propriétés répulsives contre les insectes. Parmi ses nombreuses autres propriétés, c’est un antibactérien et un antiseptique.
  • Citron : équilibre la pression artérielle.
  • Citronnelle : a une odeur citronnée légère et fraîche. Elle est stimulante, relaxante, apaisante et équilibrante.
  • Citron vert : idéale pour les soins de la peau, en particulier pour traiter l’acné, la décoloration des cicatrices et les vergetures.
  • Mandarine : une huile essentielle avec un arôme et une efficacité intenses.
  • Néroli : arôme le plus puissant, avec des notes florales, merveilleux pour les parfums et l’aromathérapie.
  • Pamplemousse rose : très efficace pour l’obésité, la rétention d’eau et la stimulation de la digestion.
  • Tangerine : c’est l’huile essentielle idéale pour calmer les enfants et les adolescents, en particulier pour les siestes et le coucher.